SV T.-Bünningstedt Selbstverteidigung

Effektive Selbstverteidigung
SVTB Ju-Jutsu

Was ist Ju-Jutsu?

Ju-Jutsu ist eine Sportart, die den Anforderungen einer modernen Selbstverteidigung angepasst wurde.

Ju-Jutsu ist flexibel oder variabel, da gezielt die Verteidigung gegen Techniken aus anderen Kampfkünsten gelehrt und gelernt werden. Dazu dient eine ganze Reihe von Techniken unterschiedlicher Kategorien, wie Bewegungslehre, Abwehr- und Falltechniken, Bodenkampf, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken, Nervendruckpunkttechniken sowie Tritt- und Schlagtechniken.

Der „freie Fluss“ der Bewegungen hat Vorrang vor dem Einüben von Kombinationen. Vor allem bei der Abwehr körperlich überlegener- oder mehrerer Angreifer ist diese Flexibilität ein ausschlaggebendes Element für die erfolgreiche Selbstverteidigung.

Lust auf Ju-Jutsu?

Wenn Du eine effektive Sportart für mehr Fitness und Selbstverteidigung suchst, dann bist Du bei uns richtig. Unser Training fördert die körperliche Fitness und stärkt dabei Dein Selbstvertrauen.

Trainer & Ansprechpartner

Dirk Varding Ju-Jutsu Trainer

Dirk Varding

Trainer und Spartenleiter

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Einladung zur ordent­lichen Mitglieder­ver­sammlung des Gesamtvereins 2023

Am 14.12.2023 um 19.00 Uhr in das Clubhaus der Tennisabteilung des SV T.-Bünningstedt, Steenhoop 34, 22949 Ammersbek ein.