SV T.-Bünningstedt Selbstverteidigung
Effektive Selbstverteidigung
SVTB Ju-Jutsu
Was ist Ju-Jutsu?
Ju-Jutsu ist eine Sportart, die den Anforderungen einer modernen Selbstverteidigung angepasst wurde.
Ju-Jutsu ist flexibel oder variabel, da gezielt die Verteidigung gegen Techniken aus anderen Kampfkünsten gelehrt und gelernt werden. Dazu dient eine ganze Reihe von Techniken unterschiedlicher Kategorien, wie Bewegungslehre, Abwehr- und Falltechniken, Bodenkampf, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken, Nervendruckpunkttechniken sowie Tritt- und Schlagtechniken.
Der „freie Fluss“ der Bewegungen hat Vorrang vor dem Einüben von Kombinationen. Vor allem bei der Abwehr körperlich überlegener- oder mehrerer Angreifer ist diese Flexibilität ein ausschlaggebendes Element für die erfolgreiche Selbstverteidigung.
Lust auf Ju-Jutsu?
Wenn Du eine effektive Sportart für mehr Fitness und Selbstverteidigung suchst, dann bist Du bei uns richtig. Unser Training fördert die körperliche Fitness und stärkt dabei Dein Selbstvertrauen.
Trainer & Ansprechpartner

Dirk Varding
Trainer und Spartenleiter
